nuevo año nuevo proposito

Hola a todas, se acabaron las fiestas, vuelta a la normalidad, tengo el propósito de quitarme unos kilillos, así que os he puesto parte de mi comida de hoy, el segundo plato me lo he comido, y como de primero me ha sobrado he podido solucionarlo. Aquí os lo pongo para que veais que me he portado bien es un simple ;

Puré de verduras el cual llevaba:

calabacín
judia verde
cebolla
1 ramito perejil
puerro
1 patata pequeña

las cantidades cada uno lo que más le guste, yo lo hago a ojo y dependiendo claro para cuantas personas sea, lo que nunca le echo sal al agua, siempre después de cocidas, se destruirian los minerales.

Lo trituro todo con un chorrito de aceite de oliva. Hay quien le pone un quesito en porciones. a mi en particular no me gusta.

de segundo unas pechugas de pollo a la plancha con mi orégano y por encima ya echas un poco de sal de mar maldon y pouporri de pimientas, de postre un yogur desnatado y para terminar una infusión de cola de caballo para depurar un poquito más.

que buena pinta tiene ese pure, me encantan , yo le hecho tambien zanahoria

yo tambien tengo el proposito de quitarme unos kilitos bueno unos muchos


tambien empece hoy una dieta porque entre las fiestas , que ultimamente no me muevo y la mania que tiene la gente de cuando estas enferma regalar bombones ( con lo buenos que estan ) me comi tropecientos y otros pocos

asique a partir de hoy no me pasaré ni un pelin

a mediodia comi judias verdes cocidas con huevo cocido y un chorrin de aceite y de cena un yogurt con un kiwi


un besito

Dorada, el puré tiene una pinta estupenda. Yo soy de las que le pone un quesito, al enano le encanta


Bueno, a cuidarse mucho. Un besito

Muchas gracias por la receta dorada....................

Que pinta mas buena tiene tu pure dorada, da ganas de pasar la cuchara a ver si viene algo.

Gracias por la receta.

Saludos